Post 2-3 dniowy
Odżywianie Psychologia odchudzania

Post 2-3 dniowy

Post przedłużony poprawia pamięć, koncentrację i samopoczucie. Resetuje metabolizm, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i daje potężny zastrzyk energii do działania!
czytaj więcej
Numerowanie posiłków
Odżywianie

Numerowanie posiłków

Zamiast używać tradycyjnych nazw posiłków, nadawaj im numery. Numerowanie posiłków uwolni Cię od kulinarnych ograniczeń i sprawi, że Twoje dania będą bardziej różnorodne.
czytaj więcej
Silna wola w odchudzaniu
Psychologia odchudzania

Silna wola w odchudzaniu

Silna wola w odchudzaniu nie istnieje. Koniec i kropka. Jeżeli sądzisz, że do sukcesu poniosą Cię determinacja i silna wola, nie masz szans na pozbycie się nadwagi. Nie pozwoli Ci na to Twój własny mózg.
czytaj więcej
O mnie

Cześć, z tej strony Maciej

Pomogę Ci raz na zawsze pozbyć się zbędnych kilogramów, zmienić sposób odżywiania, poprawić formę i odzyskać energię życiową na kolejne 50 lat!

czytaj więcej
O mnie | Schudnij po 50

Najnowsze wpisy

Numerowanie posiłków
Odżywianie

Numerowanie posiłków

Zamiast używać tradycyjnych nazw posiłków, nadawaj im numery. Numerowanie posiłków uwolni Cię od kulinarnych ograniczeń i sprawi, że Twoje dania będą bardziej różnorodne.

więcej
Wszystkie wpisy
Polityka prywatności realizacja strony www: Rock The Web