Zamiast używać tradycyjnych nazw posiłków, nadawaj im numery. Numerowanie posiłków uwolni Cię od kulinarnych ograniczeń i sprawi, że Twoje dania będą bardziej różnorodne.
Licząc kalorie wyobrażamy sobie limit; wirtualną linię, której nie wolno nam przekroczyć w górę. Co by się jednak stało, gdybyśmy całkowicie odwrócili myślenie o kaloriach i limicie kalorycznym?
Jak rozpoznać zdrowe jedzenie? Jeśli to takie proste i banalne pytanie, dlaczego to właśnie jedzenie jest źródłem tylu nieszczęść, które sobie fundujemy?
Niniejsza strona internetowa korzysta z plików typu cookies (tzw. ciasteczka) dla optymalizacji szybkości wyświetlania i wygody korzystania z prezentowanych treści. Dalsze korzystanie z serwisu oznacza, iż akceptujesz stosowanie plików typu cookies.ZgodaPolityka prywatności
